Dette indlæg er skrevet af servicechef Karsten Arendt:

En svømmetur på 3,8 kilometer i åbent hav, en cykeltur på 180 kilometer og så lige ud og løbe en maraton på 42,195 kilometer. Og så skal det hele klares på under 15 timer.

Umiddelbart synes de fleste nok, at det er et vanvittigt projekt at kaste sig ud i; men ikke desto mindre er det disse tre discipliner, som jeg skal gennemføre den 15. august, hvor der afholdes Challenge Copenhagen Ironman (herefter kaldet CC).

Det hele startede tilbage i september 2009, hvor den lange rejse mod målet startede. At gennemføre en Ironman (IM) kræver en masse forberedelse i form af træning, og jeg har i den forgangne periode trænet mellem 15 og 20 timer om ugen. Mange vinterdage er begyndt klokken 05.30 med løb, svømning og spinning.

Bare det at skulle svømme 3.8 kilometer på cirka to timer og ti minutter virkede fra starten totalt uoverskueligt, når jeg lå og svømmede 76 baner i Bellahøj. Men nu svømmer jeg de 3,8 på cirka en time og 40 minutter.

Op på cyklen

Flere tusinde kilometer er tilbagelagt på de sjællandske landeveje i sne, regn, blæst og sol med det ene formål at få nogle kilometer i benene. Jeg har besøgt Helsingør, Gilleleje, Tisvilde samt Vordingborg på cyklen, så de fleste træningsture har været på mellem 100 og 210 kilometer.

Da jeg begyndte på Ironman-disciplinen frygtede jeg mest af alt løbet, som er identisk med en maraton (42.195 meter), så der er blevet slidt tre par løbesko op indtil nu, og en masse timer med en løbeinstruktør gør, at jeg føler mig fuldstændig løbeklar nu..

Hvorfor?

Men hvorfor begynde på det her i en alder af 53 år? Det er et spørgsmål, som mange har stillet mig, og mit umiddelbare svar er, at jeg så en Ironman som den ultimative udfordring, hvor jeg virkelig skulle rykke mine grænser og hele tiden sætte overliggeren højere og sætte nye mål. Så en masse delmål har resulteret i, at jeg nu står og er klar til udfordringen.

I mine unge dag dyrkede jeg meget sport, men de sidste år blev det til meget lidt motion og ’kampvægten’ var oppe på 103 kilo. Nu har jeg trænet meget i lang tid, og rammer derfor en vægt på 78 kilo fordelt på 177 centimeter.

I skrivende stund føler jeg mig klar til udfordringen, og jeg glæder mig med indbygget ydmyghed og ærefrygt til dagen, som jeg vil nyde i fulde drag og tage som en stor oplevelse og milepæl i mit liv. Jeg vil vende tilbage og fortælle om selve gennemførelsen af CC, når jeg er kommet i mål.

Ønsk mig gerne held og lykke eller kom med gode råd i kommentarfeltet herunder!

Med venlig hilsen

Karsten Arendt, servicechef.

UPDATE: Følg Karsten live i løbet ved at sende en SMS til 1276 og skriv “Challenge start 801″, så får man løbende SMS’er med svømmetid, tid i skiftezoner og mellemtider fra cyklingen og løbet.